¿Qué es el Kéfir?

kéfir

Hace miles de años que el kéfir se utiliza de diversas maneras y en diversas regiones del mundo. Al ser una bebida a base de cultivos de microorganismos, tiene un importante potencial probiótico y posbiótico, es decir, mejoraría la microbiota intestinal.

Alergias alimentarias ⁣

sabrina critzmann

Durante años, los pediatras (me incluyo) hemos demorado la introducción de los frutos rojos (frutillas, arándanos, cerezas) en la alimentación complementaria 🥗 hasta el año de vida.

¿Qué cantidad debe comer su bebé?

critzmann sabrina

Con respecto a la cantidad… ¡La decide cada bebé, niño o niña! 🙂⁣
Cuando ofrecemos alimentos sanos, fuera de los paquetes de ultraprocesados llenos de aditivos, el mecanismo hambre y saciedad funciona perfecto en los niños.