¿Cuál es el tratamiento para la constipación?

Para hablar de tratamiento, primero tenemos que ver cómo abordamos la constipación.
Hablemos de constipación

La constipación es la retención anormal de materia fecal (caca), con consistencia aumentada (dura) y dificultad al evacuar. No tiene tanto que ver con la cantidad de veces que se haga caca en un día/semana, sino con la incomodidad que genera.