Hace unas semanas que no publico el #MenuSaludabledelaSemana pues «Comer y criar» me tuvo de aquí para allá ♥.
Hoy dejo algo tan rico como saludable. En el platito (de @isatinaok) encuentran:
- Trufa de porotos blancos, dátiles y coco rallado + Panqueque de harina de trigo y harina de lupino y arándanos (Rico en hierro y en energía)
- Pomelo y arándanos (Frutita)
Recuerden que comer saludable no es una cuestión de hacer preparaciones complejas que llevan mucho tiempo; tiene que ver con apostar a la variedad y con ofrecer distintos grupos de alimentos para poder obtener todos los nutrientes. Acá pueden encontrar una gran variedad de recetas saludables
Conocé todas las recetas saludables
